金丝韭菜

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.猪肉切片,再顺丝切成长8厘米的细丝,韭菜切成3厘米长的段,鸡蛋加入盐、淀粉搅匀,放在锅里摊制成蛋皮,切成丝。2.锅里加油,烧热后放入肉丝,炒至七成熟、肉丝变色时,放入韭菜一同翻炒,随炒随加盐,见韭菜已熟,放上切好的蛋皮丝,即可出锅放在盘中。
菜谱主料: 猪肉(瘦)#100克 , 韭菜#250克 , 鸡蛋(土鸡)#50克
菜谱辅料:
菜谱调料: 色拉油 #10克 , 玉米淀粉#10克 , 精盐#3克
小技巧: 1.要掌握好季节,韭菜一定要嫩。2.蛋皮不可过厚,丝不可过粗。3.炒韭菜时,火要旺,动作要快,时间要短,否则容易炒老。
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