手撕圆白菜

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.圆白菜撕成大片,洗净,控干水分。2.锅置火上,加入适量清水烧沸,放入圆白菜焯水,倒入漏勺沥去水分。3.油锅烧热,爆香蒜末和红尖椒段,加入圆白菜片,料酒,高汤,盐,味精,略烧后用水淀粉勾芡,即可起锅装盘。
菜谱主料: 甘蓝(圆白菜、卷心菜)#200克
菜谱辅料:
菜谱调料: 色拉油#15克 , 大蒜(蒜头)#5克 , 辣椒(红、小)#5克 , 黄酒#10克 , 玉米淀粉#5克
小技巧: 圆白菜即包心菜,也叫卷心菜。也可将圆白菜片直接放入锅中,用油煸炒,调味至熟。
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