绿豆冻肘

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.绿豆洗净,入水锅中煮烂待用。2.猪蹄剔去骨,拔去毛,刮洗干净,入沸水锅煮20分钟,用清水洗去血沫。3.猪蹄入沙锅中,放入清水、料酒、葱段、姜块,大火烧开,撇去浮沫,盖上盖,转小火炖2小时至烂,加入盐、味精调味。将猪蹄捞出放入平盘中,将肉汤中的葱姜捞除,将绿豆放入汤中,再将汤舀入平盘中,入冰箱冷冻,取出切块装盘即可。
菜谱主料: 绿豆#100克 , 猪蹄#1000克
菜谱辅料:
菜谱调料: 黄酒 #10克 , 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 精盐#3克 , 味精#3克
小技巧: 猪蹄一定要刮洗干净。
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