海带煨猪肉

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.淡菜泡软,洗净。猪瘦肉切成1厘米见方的块。2.取锅一只,放入清水用猪肉块,上旺火烧沸后,撇去浮沫,将猪肉捞起,洗净猪肉上的油污杂物。3.锅放油烧热,煸香葱、姜,放入猪肉、料酒,稍煸,加入清水500克,淡菜、白糖、盐、汤汁没过肉块,烧沸后,一起倒入沙锅中,小火焖约1.5小时,待汤汁稠浓后,撒胡椒粉即可。
菜谱主料: 猪肉(瘦)#300克 , 海带(江白菜)#200克
菜谱辅料:
菜谱调料: 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 精盐#3克 , 黄酒 #10克 , 色拉油 #10克 , 胡椒粉#1克 , 味精#2克
小技巧: 淡菜泡软后,要除净里面的杂质。
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